あなたの移動能力低下していませんか? ロコモを知って自己チェックをしましょう ロコモとは ロコモとは、ロコモティブシンドロームと言い、足腰などの運動器の障害により、移動機能が低下した状態です。加齢と共に増えるロコモ。今の状態を知って予防しませんか。