ロコチェック

ロコモの評価

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  あなたはロコモに該当しません。現状の生活を維持できるように今の習慣を続けていきましょう。

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  あなたはロコモに該当しています。普段の生活の中にロコトレを取り入れて、現在の運動機能を維持できるように励みましょう。

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  あなたはロコモが進行してきています。普段の生活に積極的にロコトレを取り入れ、整形外科にてロコモに関する相談を受けましょう。

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  あなたなロコモが進行し、さらに1年以内の転倒のリスクも高いです。整形外科にてロコモに関する相談を受けましょう。